使用按摩椅的注意事項(xiàng)有哪些?
首先,使用按摩椅要身心放松,按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。其次,使用按摩椅要調(diào)整椅子按摩的力度,因?yàn)橛昧^小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數(shù)要由少到多,由輕漸重。
老年人可以使用按摩椅嗎?
近年來,各大商場(chǎng)內(nèi)都有數(shù)萬元的高檔電動(dòng)保健按摩椅售賣,并提供免費(fèi)試用。許多老人去商場(chǎng)嘆空調(diào)時(shí),也會(huì)順便“嘆”下按摩椅。不少子女向老人表達(dá)孝心時(shí)也喜歡選購按摩椅。這種保健方式適合老人嗎?南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科主任張忠民指出,由于老人幾乎都有骨質(zhì)疏松,電動(dòng)按摩椅力度過大時(shí)可能會(huì)引起骨折,尤其是有頸椎和腰椎問題的老人,經(jīng)常按摩會(huì)加速脊柱退變老化,更應(yīng)慎用按摩椅。
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