怎么選擇老人椅子才不會(huì)對(duì)健康造成傷害？

藤椅非常適合老人，藤椅既透氣又有彈性，緩震效果更好，老人的腰部支撐能力已經(jīng)很差，通常是，無論是坐著還是躺著，建議拉直腰部，減輕腰部負(fù)擔(dān)。老人椅目前非常受歡迎，但坐在藤椅上的老人應(yīng)該注意科學(xué)姿勢，否則會(huì)對(duì)健康造成傷害。

專家解釋說，人體骨盆，在坐骨骨下有一個(gè)小的小突起，它被稱為坐骨結(jié)節(jié)，身體頂部有一個(gè)膠囊。當(dāng)人坐下時(shí)，膠囊在與坐著的物體接觸時(shí)會(huì)分泌粘液，緩沖區(qū)，減少與硬物接觸時(shí)的不適，隨著年齡增長，老年人的臀部肌肉逐漸縮小，坐骨結(jié)節(jié)上的囊也經(jīng)歷退行性改變，粘液分泌減少，緩沖容量下降，你坐在硬長凳 ，會(huì)誘發(fā)坐骨神經(jīng)結(jié)核性滑囊炎，特別是體弱者老人。

軟椅或軟沙發(fā)也可能導(dǎo)致老年人肌肉拉傷，當(dāng)身體被困在椅子 ，時(shí)人體脊柱的曲率非常大，這增加了腰部肌肉的負(fù)擔(dān)。對(duì)于相對(duì)松散的老年人骨骼，也存在風(fēng)險(xiǎn)。

因此，我們應(yīng)該選擇一個(gè)透氣且適合老年人的藤椅，最好選擇帶靠背的椅子，然后再放一腳凳，使腿部平坦，以防止下肢缺血。專家也強(qiáng)調(diào)，無論你坐哪，哪個(gè)，在椅子上最重要的是經(jīng)常改變你的姿勢。

另外，如果老人坐得太低，膝關(guān)節(jié)會(huì)過度彎曲，下肢靜脈壓，慢血流量，回流難度，容易形成血栓，心血管也很重且老年人腦血管系統(tǒng)，除了膝關(guān)節(jié)長時(shí)間屈伸也會(huì)加重老年膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病情。如果椅子過高，的體重將集中在大腿部分，導(dǎo)致大腿的血管被壓縮。導(dǎo)致小腿腫脹，腰部容易疲勞，引起背痛。

老年人如何選擇適合他們的椅子？

一個(gè)，高級(jí)必須選擇帶有靠背的椅子，而不是凳子。因?yàn)楫?dāng)坐在凳子 ，時(shí)你需要自然地坐在，或直接坐在，腰部肌肉和韌帶之間需要緊張，久坐不動(dòng)，它往往會(huì)對(duì)周圍的軟組織造成壓力腰椎，老年人背部肌肉較差，韌帶彈性和耐力差，并有不同程度的惡化或損傷，顯然，它們不適合坐在凳子 ，尤其是凳子太低，當(dāng)然，靠背是不夠，最好有一個(gè)更高的靠背，可以支持老人的頭和肩膀，并且有扶手。

兩個(gè)，椅子的高度應(yīng)該等于膝蓋，下方腿的高度，也就是說，當(dāng)，坐著時(shí)，腳可以平放在地面上。

三個(gè)，椅子的權(quán)重應(yīng)該適合，如果太輕，很難保持一定的穩(wěn)定性。

四個(gè)，避免使用轉(zhuǎn)椅，帶滑輪因?yàn)樽谵D(zhuǎn)椅 ，腰部需要保持椅子穩(wěn)定，容易造成疲勞。

結(jié)語：以上內(nèi)容就是小編給大家分享的《怎么選擇老人椅子才不會(huì)對(duì)健康造成傷害？》 相關(guān)小知識(shí)，大家看完之后對(duì)關(guān)于家具的椅子有一定的了解，這些小妙招你都get到了嗎？希望能給大家?guī)韼椭?/p>

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