按摩椅到底有沒有用?
人們經(jīng)常問,有必要買一把按摩椅嗎?對于這個問題,也許不同的人會有不同的答案??陀^地說,對于一些人來說,按摩椅仍然有一定的需求。如工作繁忙,經(jīng)常背痛人群;壓力大,經(jīng)常失眠;亞健康人群需要保健;當然,也有人喜歡享受,用按摩椅享受舒適的按摩時光。這些需要按摩的人,在自己經(jīng)濟條件允許的情況下,買一把按摩椅放在家里會是一個不錯的選擇。按摩椅可以緩解和調(diào)整令人不安的身體問題。
在使用上,正確合理使用按摩椅,才能更好地發(fā)揮按摩椅的作用,否則可能會起反效果。首先,按摩椅使用時間不宜過長,以每天1-2次,每次15-20分鐘效果最佳。按摩時間并非越長越好,長時間按摩并不能達到想要的效果,應該每天堅持循序漸進才是正確的做法。而且如果單次按摩時間過長,可能還會對皮膚和軟組織造成傷害。其次,有些人群并不適合使用按摩椅,如骨質(zhì)疏松癥患者、心臟病患者、高血壓患者、孕婦、過飽或過度饑餓者等都不適合使用按摩椅。因此這些人群應該在醫(yī)生的指導下使用按摩椅,或者避免使用按摩椅。
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