硬床和軟床哪個(gè)好？如何選購(gòu)床墊？

硬床和軟床哪個(gè)好？

硬床是指床體摸起來(lái)硬，但鋪著3里面的床墊，人們做在床上的時(shí)候只凹陷了1cm的床。軟床是指實(shí)木邊框用皮質(zhì)或其他柔軟的材質(zhì)包裹而成的床。這2種床哪個(gè)對(duì)人體好，要看情況。

對(duì)于硬床來(lái)說(shuō)，人體具有一定的生理彎曲度，硬床的床墊可貼合身體，有效預(yù)防脊柱彎曲，同時(shí)會(huì)使人們睡得更舒服。但是，人們需要注意，硬床的床墊很硬會(huì)導(dǎo)致脊柱扭曲和身體酸痛。

至于軟床，剛開(kāi)始睡很舒服，但是軟床的支撐性比較差，腰部得不到支撐，最終影響到骨骼以及肌肉的健康。而且，如果人們長(zhǎng)時(shí)間睡軟床，很容易出現(xiàn)頸椎病、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出。

所以，人們要選擇硬床還是軟床，這個(gè)要看個(gè)人身體。如果你的腰部不好，建議睡硬床，這樣可以緩解腰部不適。腰部好的話(huà)，建議選擇軟硬適中的床，這樣可以在一定程度上保護(hù)你的脊柱和腰部。

如何挑選床墊？

首先，人們應(yīng)選擇承托力好的床墊。何為承托力好呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是貼合身體曲線(xiàn)，能均勻支撐身體，能夠不讓身體部分懸空的床墊。

其次，人們應(yīng)透氣性好的床墊。對(duì)于愛(ài)出汗，或者兒童，亦或是老人來(lái)說(shuō)，出汗的話(huà)，汗液會(huì)滲透進(jìn)床墊中。床透氣性好才能更快的干透，才能避免床墊滋生太多螨蟲(chóng)以及細(xì)菌等。因此，透氣性好的床墊是值得選擇的。

最后，人們應(yīng)注意床墊質(zhì)量?，F(xiàn)在的床墊分為三種，即彈簧型、乳膠型和棕櫚編制型的。彈簧型的透氣性和硬度高，但過(guò)度受力時(shí)易塌陷。乳膠型床墊彈性好、透氣性強(qiáng)，但是不適合不良睡姿的人群。棕櫚編制型床墊軟硬適中，但有一個(gè)缺點(diǎn)就是易發(fā)霉和蟲(chóng)蛀。